แอพที่จำเป็นในการแก้ปวดหลังส่วนล่าง!
อาการปวดหลังส่วนล่างเป็นเรื่องธรรมดาในผู้ใหญ่ ภายใน 10 ปีโปรแกรมการออกกำลังกายนี้ช่วยผู้ใช้ที่พึงพอใจนับหมื่นคนแล้ว! คุณประสบอาการปวดหลังส่วนล่างที่ไม่เฉพาะเจาะจงเช่นอาการปวดตะโพกหรือโรคข้ออักเสบหรือไม่? หรือคุณมีอาการปวดหลังซ้ายล่างหรือปวดหลังขวาล่าง? นี่คือแอพสำหรับคุณ
แค่นึกภาพการใช้ชีวิตโดยไม่ต้องทนทุกข์ทรมานและเจ็บปวด ลุกขึ้นโดยไม่มีอาการปวดหลังนั่งอยู่ที่โต๊ะโดยไม่มีอาการปวดหลังและขับรถโดยไม่มีอาการปวดหลัง มันยิ่งไปกว่านั้น: หลังของคุณรู้สึกแข็งแรงและกระฉับกระเฉง
สิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นหรือไม่?
หากคุณคิดเกี่ยวกับกิจกรรมประจำวันเช่นนี้คุณจะรู้ว่าถึงเวลาเปลี่ยนแล้ว และนั่นหมายความว่าคุณพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไปนี้
คนส่วนใหญ่สามารถฟื้นตัวจากอาการปวดหลัง (หรือที่รู้จักกันในชื่อ Lumbago) สิ่งที่คุณไม่ควรทำคืออยู่บนเตียง คุณควรจะกระตือรือร้น! แอพนี้กระตุ้นให้คุณทำเช่นนั้น คุณคนเดียวสามารถตัดสินใจได้ว่าคุณต้องการสิ่งนี้หรือไม่ คุณอยากรู้ว่าแอพจะช่วยคุณได้อย่างไร?
ทิ้งความสงสัยหรือความกลัวไว้ข้างหลังและเพิ่งเริ่มต้น วิธีการออกกำลังกายมีไว้สำหรับคุณ ในโปรแกรม Professional Ánd Emase คุณจะไม่เพียง แต่ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของคุณเท่านั้น แต่คุณยังจะฝึกการทำงานของกล้ามเนื้อและความมั่นคงของด้านหลัง นั่นยังหมายถึงการป้องกันปัญหาย้อนกลับที่เกิดขึ้นอีก วิธีการออกกำลังกายสามารถช่วยต่อต้านความแข็งอาการปวดตะโพกโรคข้ออักเสบ ฯลฯ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยระดมข้อต่อ sacroiliac ของคุณ
- การเข้าถึงวิธีการออกกำลังกายโดยตรง
- ออกกำลังกายด้วยการฝึกสอนโดย Bella เพื่อเป็นแรงจูงใจพิเศษ
- วิดีโอของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
ฉันชื่อ Peter Arentsen ฉันเป็นนักวิทยาศาสตร์สุขภาพและทำงานเป็นนักกายภาพบำบัด ฉันพัฒนาวิธีการออกกำลังกายเมื่อเกือบ 10 ปีที่แล้ว ตั้งแต่นั้นมาวิธีการได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง ทีมของฉันได้รับการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ วันนี้วิธีการออกกำลังกายแนะนำโดยแพทย์แพทย์นักกายภาพบำบัดและคลินิกกระดูกสันหลัง
ฉันมีความสุขมากที่มีคนมากมายที่สนุกกับการใช้แอพ มากำจัดอาการปวดหลังและอาการปวดหลังทุกชนิดตลอดไป!
ให้ฉันโพสต์เกี่ยวกับผลลัพธ์ของคุณ!
คำถาม? กรุณาติดต่อเราที่ [email protected] หรือเยี่ยมชมเราได้ที่ https://www.audiofysio.com
อ่านเพิ่มเติม
